グアムのオーガニック商品専門店シンプリー・フードこだわりのベジタリアン＆自然食スペシャルランチが美味しい

最近よく耳にする糖質制限ダイエット、ベジタリアンやグルテンフリーダイエットは海外セレブやアスリートの間でも取り入れられている食事方法です。日本で話題の糖質制限ダイエットとは、エネルギーの元となる糖質の摂取を制限することにより、蓄積された脂肪が燃焼してエネルギーとなるため痩せやすい身体をつくると言われています。ベジタリアンは菜食主義ともいわれ卵や乳製品、動物性の食材を含まない食事のこと。グルテンフリーダイエットとは小麦などの麦に含まれるタンパク質であるグルテンを控えることで糖質の過剰摂取を避け、余計なカロリーを省くとともに健康的で栄養バランスが保てると話題になっています。どれも健康的で急激な血糖値の上昇がないので余計な脂肪が蓄積されず、食欲を抑えることができます。

グアムでもベジタリアンやグルテンフリーフードなどが、オーガニック食材店やスーパーなどでも取り扱われるようになりました。豊富に揃うオーガニック商品に関しては日本ではなかなか手に入らないものをお土産にする旅行者も多いようです。今日はグアムで人気のオーガニック専門店とそのランチをご紹介します。